¿​ Qué riesgos tiene el deporte para una persona diabética ?​
Abr07

¿​ Qué riesgos tiene el deporte para una persona diabética ?​

Los niveles de glucosa,el peligro de la diabetes

En Canarias tenemos una especial incidencia en la población  y,por ello,es importante conocer los riesgos relacionados con la práctica deportiva.

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¿Influye ser Vegano o Vegetariano en el deporte?
Ene31

¿Influye ser Vegano o Vegetariano en el deporte?

Vegano, Vegetariano, Ventajas, Desventajas y Deporte

Mucho se ha hablado, se habla y se hablará de dietas vegetarianas o veganas, de sus ventajas y  desventajas, pero en este caso, nos vamos a centrar en los veganos o vegetarianos que practican deporte.

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¿Sabemos hidratarnos al hacer deporte?
Jun29

¿Sabemos hidratarnos al hacer deporte?

La relación tan importante entre sudor,alimentación y salud

Nuestro cuerpo necesita mantener una temperatura estable para que todos nuestros procesos fisiológicos se desarrollen con normalidad. La realización de alguna actividad deportiva hace que nuestra temperatura corporal se eleve y nuestras glándulas sudoríparas comiencen a producir sudor para que,con su evaporación, nuestro cuerpo se refrigere y baje la temperatura corporal.

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¿Vas a correr?Evita el dolor de rodillas con estos consejos
Jun08

¿Vas a correr?Evita el dolor de rodillas con estos consejos

 ¡Cuidado al empezar a correr!

Correr es bueno para la salud pero debemos respetar ciertos criterios poder disfrutar de una carrera sin que esto se transforme en algo doloroso.

Hay que asegurarse de tener las zapatillas correctas porque correr con calzado desgastado o inadecuado provocará dolencias y lesiones a medio o largo plazo.

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Niños, deportes y alimentación saludable
May04

Niños, deportes y alimentación saludable

¿Cómo debe ser la dieta en niños que hacen deporte?

La alimentación de los niños en desarrollo se parece en mucho a la de un deportista de alto rendimiento.

Cuando un niño comienza a practicar deporte desde edad temprana, suele comenzar la preocupación de los padres por saber si su hijo está alimentado correctamente y no tiene falta de ningún nutriente.

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Consigue el peso ideal con deporte
Abr27

Consigue el peso ideal con deporte

¿Cansado de hacer dietas para adelgazar?

Adelgazar se ha convertido en el reto de miles de canarios con la proximidad del verano. Ha comenzado la operación bikini 2016.

Para conseguir este ansiado objetivo  estamos dispuestos a hacer muchas veces  cosas que rozan lo increíble, como envolvernos en film cual filete de pechuga o vestirnos con la mitad de nuestro armario, para sudar como condenados.

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